有人问我身材怎么维持？我说；“我每周五天，有时一天两、三场教导或示范跳赞美操，活动量这么大，怎么会胖呢？”
“几年前我是个红斑性狼疮的患者，同时还有类风湿关节炎和C型肝炎、心脏病……相信耶稣以后，神奇妙恩典医治了我，不但有喜乐的心，加上参加赞美操，养成每天运动的习惯。”
过去独资经营卡拉OK店，生活辛苦，身心俱疲。虽然客户多半是退休老人，但每天应付形形色色的人，加上没有信仰、不懂得交托，经济的重担、复杂的人际关系一肩挑起，累到全身酸痛，百病缠身，有时甚至连呼吸、说话、走路都没有力量。
某个星期天早晨，在住家附近的公园散步，遇到一位正在喂流浪狗的姊妹，她向我传福音，邀请我到教会聚会。当我顺服地跟着她进到教会，一听到敬拜的诗歌就眼泪直流，内心感到被安慰，当下就决定“我就是需要这样的神安慰我、医治我”。
◤生命改变 教导赞美操
那时因生病眼睛不好，也没有读过圣经，就拿决志用过的《满福宝》作祷告材料，每天阅读、祷告、亲近神。感谢神，每次一祷告，病痛就消失。别人看我一天天地好转，而我也单纯的把神医治的恩典，向亲友作见证。
我十九岁结婚，生了两个女儿，先生很早就生病去逝。五十三岁信主时，两个女儿都已经结婚了。小女儿婚后一直无法怀孕生育，我迫切地为女儿祷告，也邀请她到教会让众人为她祷告；没多久小女儿怀孕了，她感恩地受洗，并与我同心为大女儿祷告。
大女儿信主后，姊妹俩一起传福音给失联十多年的大姑、小姑等家人。我常说：“传福音我没有祕诀，只有认真地为他们的需要祷告。是神怜悯医治小姑的孩子，小姑一家自然就信了耶稣。”我不仅传福音给家人，在教导别人跳赞美操时，也常会抓住机会作见证，有不少学生因此进入教会。
信主一年后，经朋友介绍我跳赞美操，一开始只是依样画葫芦，偶而还会因为身体不舒服请假。没有想到老师称赞我的肢体动作柔软优美，鼓励我报名种子师资训练，为期六个月的训练尚未结束，我就被推荐到教会、益人学院、公园教导赞美操。因着接二连三的各样邀约，就让我踏上专职教赞美操之路。
我常说：“跳赞美操，让我愈来愈健康！”因为它可以一边舒展身心灵，一边颂扬上帝丰盛恩典。虽然今年已五十八岁了，但很多人告诉我“妳的外表看来比实际年龄年轻很多”，这是上帝恩典，因为跳赞美操时，常宣告上帝的话语，让我身心灵也跟着年轻、健康起来。
◤服事上帝 得着满满祝福
教导赞美操，让我看到有些学生从愁苦变为喜乐，酸痛减缓、生命改变、进入教会……让我很开心，神使用我作为祝福别人的管道。但其实自己得到的祝福最大。例如：懂得如何为女儿们祷告、带领她们信主，母女感情更亲密。神也让我的需要从来没有缺乏，在成为全职赞美操老师前，几乎有八年因为生病没有固定的收入，但是神都丰富预备。
几年前，因为我的身体还需要修养，大女儿有感动在宜兰为我找住处，我也才有机会在宜兰地区开始新的服事。最近，小女儿体恤我一周有四天在台北到处教课，常要奔波在宜兰和台北间，很辛苦，建议且帮忙在芦洲找房子。从她说服我，到我心动想行动仅两周的时间，就顺利地完成找到合适的居所，超过我的所求所想。
我有严重的骨质疏松问题，为了“预防胜于治疗”，需要持续保有良好运动习惯。最近，我接受健康拉伸操种子老师培训。这是针对人体不常运动到的淋巴结进行拉伸运动。借此可以提升体力、促进新陈代谢。
如今我的运动层面更加宽广，能够帮助的人群也更加广泛，盼望能够将运动的好处告诉有需要的人，同时也能把自己经历神的恩典告诉别人，期盼更多人能因耶稣心灵得满足，身体得健壮。
