有人問我身材怎麼維持？我說；「我每周五天，有時一天兩、三場教導或示範跳讚美操，活動量這麼大，怎麼會胖呢？」
「幾年前我是個紅斑性狼瘡的患者，同時還有類風濕關節炎和C型肝炎、心臟病……相信耶穌以後，神奇妙恩典醫治了我，不但有喜樂的心，加上參加讚美操，養成每天運動的習慣。」
過去獨資經營卡拉OK店，生活辛苦，身心俱疲。雖然客戶多半是退休老人，但每天應付形形色色的人，加上沒有信仰、不懂得交託，經濟的重擔、複雜的人際關係一肩挑起，累到全身痠痛，百病纏身，有時甚至連呼吸、說話、走路都沒有力量。
某個星期天早晨，在住家附近的公園散步，遇到一位正在餵流浪狗的姊妹，她向我傳福音，邀請我到教會聚會。當我順服地跟著她進到教會，一聽到敬拜的詩歌就眼淚直流，內心感到被安慰，當下就決定「我就是需要這樣的神安慰我、醫治我」。
◤生命改變 教導讚美操
那時因生病眼睛不好，也沒有讀過聖經，就拿決志用過的《滿福寶》作禱告材料，每天閱讀、禱告、親近神。感謝神，每次一禱告，病痛就消失。別人看我一天天地好轉，而我也單純的把神醫治的恩典，向親友作見證。
我十九歲結婚，生了兩個女兒，先生很早就生病去逝。五十三歲信主時，兩個女兒都已經結婚了。小女兒婚後一直無法懷孕生育，我迫切地為女兒禱告，也邀請她到教會讓眾人為她禱告；沒多久小女兒懷孕了，她感恩地受洗，並與我同心為大女兒禱告。
大女兒信主後，姊妹倆一起傳福音給失聯十多年的大姑、小姑等家人。我常說：「傳福音我沒有祕訣，只有認真地為他們的需要禱告。是神憐憫醫治小姑的孩子，小姑一家自然就信了耶穌。」我不僅傳福音給家人，在教導別人跳讚美操時，也常會抓住機會作見證，有不少學生因此進入教會。
信主一年後，經朋友介紹我跳讚美操，一開始只是依樣畫葫蘆，偶而還會因為身體不舒服請假。沒有想到老師稱讚我的肢體動作柔軟優美，鼓勵我報名種子師資訓練，為期六個月的訓練尚未結束，我就被推薦到教會、益人學院、公園教導讚美操。因著接二連三的各樣邀約，就讓我踏上專職教讚美操之路。
我常說：「跳讚美操，讓我愈來愈健康！」因為它可以一邊舒展身心靈，一邊頌揚上帝豐盛恩典。雖然今年已五十八歲了，但很多人告訴我「妳的外表看來比實際年齡年輕很多」，這是上帝恩典，因為跳讚美操時，常宣告上帝的話語，讓我身心靈也跟著年輕、健康起來。
◤服事上帝 得著滿滿祝福
教導讚美操，讓我看到有些學生從愁苦變為喜樂，痠痛減緩、生命改變、進入教會……讓我很開心，神使用我作為祝福別人的管道。但其實自己得到的祝福最大。例如：懂得如何為女兒們禱告、帶領她們信主，母女感情更親密。神也讓我的需要從來沒有缺乏，在成為全職讚美操老師前，幾乎有八年因為生病沒有固定的收入，但是神都豐富預備。
幾年前，因為我的身體還需要修養，大女兒有感動在宜蘭為我找住處，我也才有機會在宜蘭地區開始新的服事。最近，小女兒體恤我一周有四天在台北到處教課，常要奔波在宜蘭和台北間，很辛苦，建議且幫忙在蘆洲找房子。從她說服我，到我心動想行動僅兩周的時間，就順利地完成找到合適的居所，超過我的所求所想。
我有嚴重的骨質疏鬆問題，為了「預防勝於治療」，需要持續保有良好運動習慣。最近，我接受健康拉伸操種子老師培訓。這是針對人體不常運動到的淋巴結進行拉伸運動。藉此可以提升體力、促進新陳代謝。
如今我的運動層面更加寬廣，能夠幫助的人群也更加廣泛，盼望能夠將運動的好處告訴有需要的人，同時也能把自己經歷神的恩典告訴別人，期盼更多人能因耶穌心靈得滿足，身體得健壯。
