在那段时间，我的身体最放松、心灵最无杂念，能感受到身体里面的对话……
我是台南科技应用大学艺术学院舞蹈系学生，这个学期系上多了堂“即兴舞蹈”课程。即兴舞蹈就是依即席而作理论所衍生的一种舞蹈型态，舞者要根据时间、空间和动力三大元素，激发想像，用不同的身体姿态、不同的动作来诠释舞蹈的段落。换句话说，它是身体依照不同的元素即席展现出来的舞蹈肢体游戏。上课时，老师会先播一段音乐让我们自由舞动，接着引导我们：“现在的你，不是在上芭蕾、武功、民族或现代舞课，也不是在读书；现在的你，要把一切放下，把所有压力释放开来，请闭上眼睛，好好感受从你身体延伸出来的那种力量，让那股力量带你到一个你意想不到的地方……”
这学期课业忙碌，加上术科压力大，常让我喘不过气来，即兴舞蹈刚好可以让我学习放松，在那段时间好好亲近神。当我闭上眼睛、释放压力，慢慢感受身体要跟我说什么话时，仿佛听到上帝安慰的声音对我说：“不要担心，不要害怕，别让忧虑占据妳的心灵，慢慢来，妳做得到，妳可以的……”
亲近神有很多方式，有人透过唱歌、有人弹琴、有人读圣经，也有人祷告；而我，选择即兴舞蹈。在那段时间，我的身体最放松、心灵最无杂念，我能感受到身体里面的对话，那不是一种有声的言语，而是无声的表达，在那段静谧的时光中，我感受到神的存在。
在即兴舞蹈中，舞者用各自的创意与发想去自由摆动肢体，享受其中的乐趣，身体随着旋律起舞，谱出令人惊喜的乐章。现代舞大师玛莎．葛兰姆（Martha Graham）曾经说过：“动作从不说谎，舞者透过身体的律动，告诉观众他／她是谁。”圣经中也有多处提到人们用跳舞来赞美神，例如：“歌唱的，跳舞的，都要说：我的泉源都在祢里面”（诗篇八七篇7节）、“愿他们跳舞赞美祂的名，击鼓弹琴歌颂祂！”（诗篇一四九篇3节）。
感谢主，让我能透过跳舞来赞美祂、亲近祂。其实，无论何人，无论遭遇何事，只要你愿意，可以随时用即兴舞蹈向神倾诉。因为敬拜神的人，是用心灵和诚实，神所看重的，不是惊艳的舞技，而是一颗敬虔的心。
