◤學習和好
…先去與你的弟兄和好，然後來獻禮物（太五23-24）
在平安中結束，也可以在平安中開始。任何過去的未清楚處理的傷痕和衝突，只會不斷在我們的人生中盤旋，也可能造成在未來任何關係中的受苦。生命中總會遇到各種的傷害，有些你原諒了，有些卻深紮在心底。曾經所受過大大小小的傷痕，教會你寬容與接納，促使你成長。堅強，成為你最好的經驗和提醒。
那些原諒不來的過犯，遺忘不了的傷害，不要把它當寶一樣的記在心上，這不值得成為你停滯的理由，讓耶穌的愛去醫治和填滿你的心。寬恕，好讓自己的心得著自由，還有許多美好的人事物，正等著你。
◤給予肯定
凡事都不可虧欠人，惟有彼此相愛，要常以為虧欠，因為愛人的就完全了律法(羅十三8)
德瑞莎修女：「我們以為貧窮就是饑餓、衣不蔽體和沒有房屋；然而最大的貧窮卻是不被需要、沒有被愛和不被關心。物質的豐富，無法掩蓋精神的貧窮；光鮮的外表，無法隱藏心靈的虛空；社會的進步，無法修飾愛心的冷漠。耶穌說：只因不法的事增多，許多人的愛心，才漸漸冷淡了」。
在人際關係上第一件事，就是要應用我們的愛，曉得在每一件最小的事上，如何用最合宜的方式去對待人。凡事都不可虧欠人：意即無論甚麼事，都不要叫別人吃虧，不可使人因你的緣故受虧損，不佔人的便宜，不叫人受累。這是實行愛心，在消極方面應當做到的。愛是給予的；但在未能給人之先，總得先做到，不佔取別人應得的分，才能談得上「給人」。除去「人虧欠我」的心態時，就會活在互相扶持、相互補足的生活裡面。好好說再見
我們不至消滅，是出於耶和華的慈愛，因祂的憐恤不至斷絕；每早晨這些都是新的(耶利米哀歌三 22)
再見可以是向著人、事、物。也許是人的逝世、搬家、畢業、工作的調動、一段感情的結束…等等。說再見總是很難，人生中有很多階段性的轉換，不是忽視或壓抑自己的情緒，面對並尊重這樣的感覺，好好說再見。
每個變動不一定都在我們預期之內，我們都不知道神給我們多少時日，若我們能珍惜現有的每一天，到了要告別的那日，我們或許會覺得時間太短，卻不會滿了懊悔。◤想想下一步
忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞（腓三13-14）
想想你的現在距離你的下一步多遠，好好感受你所有當下的感覺。不用為離開舊有的人事物感到虧欠，給自己一點時間和空間，想想下一步，邁向你的目標。
有動力的原因，是因為缺乏使我們長久有動力的追求目標。追求使人有動力，人生的價值取決於我們的追求。如果追求的目標是短暫膚淺的，我們很快就因達到目標而失去追求的動力；或者因為目標達不到而失落；或者因為得到的不如預期的理想而失望；有時甚至因為目標本身帶著腐敗的成分，在達到目標時我們也跟著腐敗了。因此，設立一個光明正大的長遠目標，對每一個人都是非常重要的。
在腓立比書，保羅說，『我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的，向著標竿竭力追求，要得神在基督耶穌裏，召我向上去得的獎賞』。我們看見，如果我們固守已往的經歷，不論那些經歷多好，對我們都會成為今日的宗教。昨天的嗎哪，絕不能作今日的食物；我們若保留著，就會發臭生蟲。不斷停留在我們過往的一些經歷，這會攔阻我們對主新鮮的經歷。
我們要每天，甚至每時刻以新的方式來經歷基督。如果我們一直固守著已往的經歷，即使是昨天的經歷，都會成為我們的宗教。你已往經歷那些事，不錯，是在主面前經歷的；然而今天主往前了，你為甚麼一直流連那些美好的、正確的事物，卻沒有祂的同在？所有美好而正確的事物都會成為你的宗教。
你要往前，忘記背後的事物。神在基督裏的豐滿，是我們的目標。保羅說，『我乃是竭力追求，或者可以取得基督耶穌所以取得我的』（三12）。換句話他是說，『基督得著我，來為著祂的豐滿；但我還沒有經歷到祂所有的豐滿。我正向著那個標竿竭力追求』。我們實在需要主的憐憫和恩典，叫我們絕不陷在已往的經歷裏面。我們必須離開、丟棄、忘記那些，而往前邁進。即使保羅已經相當經歷並贏得基督，他也不是以為自己已經完全經歷了，已經徹底贏得了。為這緣故，他仍然向著標竿前進，要贏得基督到最完滿的地步。
