（傳 4:4-6）
所羅門剛剛感嘆人受欺壓，現在又看到另一種無形的壓力——嫉妒，這種壓力不像欺壓那樣明顯，卻也令人感到厭倦、身心俱疲。他說：「我又見人為一切的勞碌和各樣靈巧的工作，就被鄰舍嫉妒。這也是虛空，也是捕風。」（傳 4:4）有才華、肯努力本是好事，但現實卻是：越是成功，越容易成為他人嫉妒的對象。許多人辛苦奮鬥，卻換來旁人的眼紅、諷刺、打壓，甚至刻意扯後腿，這不禁讓人唏噓感嘆：「那我這麼拼命，到底是為了什麼？」
反觀那些嫉妒的人，帶著不正確的心態，即便努力，也是為了成就自我而不是榮耀 神。即便最終擊敗了競爭對手，但凡以競爭為動機的勤勞，最終依舊是徒然，像捕風一樣，得不到真正的滿足。
而另一個極端呢？乾脆什麼都不做，遠離爭競？所羅門提醒：「愚昧人抱著手，吃自己的肉。」（4:5）意指懶惰人最終會毀了自己，不願努力並不會讓人生變得更好。
真正的智慧在哪裡？「滿了一把，得享安靜，強如滿了兩把，勞碌捕風。」（4:6）意思是，與其忙到雙手都抓滿，卻換來無止境的競爭與壓力，不如適可而止，享受一把滿滿的平靜與知足。
約瑟就是這樣的例子。他的才華並非用來與人爭競，而是忠心於 神。但他仍遭哥哥們嫉妒，被賣為奴。然而，人的嫉妒無法阻止 神的計畫，他最終成為埃及宰相，反倒拯救了家人（創 50:20）。
所以，努力本身不是問題，關鍵在於我們的動機與態度。若是為了比較或處處想超越別人，那只是虛空；但若是單純為 神而行，懂得知足，就能在勞碌中仍享平安。
