◤学习和好
…先去与你的弟兄和好，然后来献礼物（太五23-24）
在平安中结束，也可以在平安中开始。任何过去的未清楚处理的伤痕和冲突，只会不断在我们的人生中盘旋，也可能造成在未来任何关系中的受苦。生命中总会遇到各种的伤害，有些你原谅了，有些却深扎在心底。曾经所受过大大小小的伤痕，教会你宽容与接纳，促使你成长。坚强，成为你最好的经验和提醒。
那些原谅不来的过犯，遗忘不了的伤害，不要把它当宝一样的记在心上，这不值得成为你停滞的理由，让耶稣的爱去医治和填满你的心。宽恕，好让自己的心得着自由，还有许多美好的人事物，正等着你。
◤给予肯定
凡事都不可亏欠人，惟有彼此相爱，要常以为亏欠，因为爱人的就完全了律法(罗十三8)
德瑞莎修女：「我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋；然而最大的贫穷却是不被需要、没有被爱和不被关心。物质的丰富，无法掩盖精神的贫穷；光鲜的外表，无法隐藏心灵的虚空；社会的进步，无法修饰爱心的冷漠。耶稣说：只因不法的事增多，许多人的爱心，才渐渐冷淡了」。
在人际关系上第一件事，就是要应用我们的爱，晓得在每一件最小的事上，如何用最合宜的方式去对待人。凡事都不可亏欠人：意即无论甚么事，都不要叫别人吃亏，不可使人因你的缘故受亏损，不占人的便宜，不叫人受累。这是实行爱心，在消极方面应当做到的。爱是给予的；但在未能给人之先，总得先做到，不占取别人应得的分，才能谈得上「给人」。除去「人亏欠我」的心态时，就会活在互相扶持、相互补足的生活里面。好好说再见
我们不至消灭，是出于耶和华的慈爱，因祂的怜恤不至断绝；每早晨这些都是新的(耶利米哀歌三 22)
再见可以是向着人、事、物。也许是人的逝世、搬家、毕业、工作的调动、一段感情的结束…等等。说再见总是很难，人生中有很多阶段性的转换，不是忽视或压抑自己的情绪，面对并尊重这样的感觉，好好说再见。
每个变动不一定都在我们预期之内，我们都不知道神给我们多少时日，若我们能珍惜现有的每一天，到了要告别的那日，我们或许会觉得时间太短，却不会满了懊悔。◤想想下一步
忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏（腓三13-14）
想想你的现在距离你的下一步多远，好好感受你所有当下的感觉。不用为离开旧有的人事物感到亏欠，给自己一点时间和空间，想想下一步，迈向你的目标。
有动力的原因，是因为缺乏使我们长久有动力的追求目标。追求使人有动力，人生的价值取决于我们的追求。如果追求的目标是短暂肤浅的，我们很快就因达到目标而失去追求的动力；或者因为目标达不到而失落；或者因为得到的不如预期的理想而失望；有时甚至因为目标本身带着腐败的成分，在达到目标时我们也跟着腐败了。因此，设立一个光明正大的长远目标，对每一个人都是非常重要的。
在腓立比书，保罗说，『我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿竭力追求，要得神在基督耶稣里，召我向上去得的奖赏』。我们看见，如果我们固守已往的经历，不论那些经历多好，对我们都会成为今日的宗教。昨天的吗哪，绝不能作今日的食物；我们若保留着，就会发臭生虫。不断停留在我们过往的一些经历，这会拦阻我们对主新鲜的经历。
我们要每天，甚至每时刻以新的方式来经历基督。如果我们一直固守着已往的经历，即使是昨天的经历，都会成为我们的宗教。你已往经历那些事，不错，是在主面前经历的；然而今天主往前了，你为甚么一直流连那些美好的、正确的事物，却没有祂的同在？所有美好而正确的事物都会成为你的宗教。
你要往前，忘记背后的事物。神在基督里的丰满，是我们的目标。保罗说，『我乃是竭力追求，或者可以取得基督耶稣所以取得我的』（三12）。换句话他是说，『基督得着我，来为着祂的丰满；但我还没有经历到祂所有的丰满。我正向着那个标竿竭力追求』。我们实在需要主的怜悯和恩典，叫我们绝不陷在已往的经历里面。我们必须离开、丢弃、忘记那些，而往前迈进。即使保罗已经相当经历并赢得基督，他也不是以为自己已经完全经历了，已经彻底赢得了。为这缘故，他仍然向着标竿前进，要赢得基督到最完满的地步。
