「這個禮拜有吵架嗎？」這是我跟先生（同為教會傳道人）在中華福音神學院交往時，每週和學校老師婚輔必問的一句話。老師總是提醒我們，有衝突才能更了解彼此。以前教會的輔導也總教育我們：吵架沒有問題，只是要怎樣吵架，也要懂得怎樣和好！
「不要害怕衝突」，不是放縱脾氣和情緒，也不是誰對誰錯，而是在發現差異時，學習告訴對方自己的想法，傾聽對方的脈絡；不過多腦補才能避免無限擴大內心的小劇場。然後，嘗試尋求平衡點，至少更認識雙方的雷區，少一點碰觸，多一些尊重；或者當彼此更有安全感時，反倒可成為彼此扶持跨越障礙，邁向更成熟的起點！
回答柔和使怒消退，言語暴戾觸動怒氣。──箴言15章1節
很多人以為這句話的意思是不要生氣，但雅各書1章19-20節告訴我們：「你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒，因為人的怒氣並不成就上帝的義。」在生氣前，鍛鍊傾聽並冷靜地描述；若仍無法冷靜，就先給彼此空間，設定回來討論的時間。討論的重點，不是要對方為我們的情緒負責，而是讓對方知道那些情緒是什麼，然後兩個相愛的人，再一起想辦法解決它！
同時，一定要堅持「每日一起禱告」，這也是我們夫妻到現在都保有的良好習慣。不論當天情緒如何，睡前一起的禱告，把一切交託給主。有主在我們當中成為穩固的金三角，再難過的事，往往都在主的光照中，因著理解彼此的不同，看見彼此都有願意努力的狀態，而放下那些放不掉的情緒，不讓自己繼續禁錮在怨懟中，而是祈求更多被上帝的愛充滿！
愛裡沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去，因為懼怕裡含著刑罰；懼怕的人在愛裡未得完全。我們愛，因為上帝先愛我們。──約翰一書4章18-19節
人生氣，往往是因感受不到愛和接納；而真正的愛，是緊緊抓住上帝、倚靠上帝，被主的愛充滿，才有能力彼此饒恕，盡力和好，並互相成全。饒恕是一生的功課，然而經文提醒我們，饒恕的能力不在於我們自己，而在於當我們願意把自己全然交託，上帝會讓我們在祂的愛中獲得更大的力量來學習，並在一次次的磨練中，結出信任的幸福與甜蜜！上帝的愛是我們越來越愛對方的最佳保養品跟祕訣！
